스트레칭 효과･필요성 체감하고, 생활화하는 기회 될 것으로 기대 [부산 세계타임즈=이용우 기자] 부산교육청이 근로자의 자율적 건강관리 능력을 키워주기 위해 두 팔을 걷었다.
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| ▲ 지난 24일 동래교육지원청 교육 운영 모습 |
부산광역시교육청(교육감 김석준)은 내달 15일까지 총 6차례에 걸쳐 북부교육지원청 등지에서 관내 현업업무 종사자 150여 명을 대상으로 ‘뼈마디 튼튼 스트레칭 교육’을 운영한다고 27일 밝혔다.
이번 교육은 근골격계질환 예방 운동을 통한 근로자 건강 증진과 작업능률 향상을 도모하기 위한 것이다.
부산교육청은 근로자에게 작업 시 자주 사용하는 신체 부위의 통증을 완화할 수 있는 다양한 스트레칭 프로그램을 알려주는 데 중점을 두고 이번 교육을 운영한다. 또한, 본청과 5개 교육지원청 총 6곳에 교육 장소를 마련해 많은 근로자가 근무지와 관계없이 교육에 참여할 수 있도록 했다.
교육은 전문 강사 1명, 보조강사 1명과 참여자들이 함께 실습하는 방식으로 90분간 진행한다. 이들은 본 운동 전 근육 건강도를 검사하고, 맨몸과 밴드를 활용한 부위별 스트레칭을 실시한다. 스트레칭 후에는 달라진 근육 이완 정도를 직접 확인하며, 작업 전･중･후 스트레칭의 효과와 필요성을 체감하는 좋은 기회가 될 것으로 기대된다.
특히, 시교육청은 참여자들이 교육 후에도 스트레칭을 생활화하고 스스로 건강을 관리할 수 있도록 탄성 밴드와 손목 보호대, 테이핑 테이프 등도 나눠줄 계획이다.
김석준 교육감은 “이번 교육은 근로자 스스로 건강을 유지･증진하는 데 큰 도움이 될 것”이라며 “앞으로도 우리 교육청은 전문적이고 체계적인 근로자 맞춤형 건강 프로그램을 운영하며 직업성 질병을 예방하기 위해 최선을 다하겠다”고 말했다.
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